Fort Gjorts Stark. Vill du bli stark eller starkare, då ska du träna vårt nya träningspass FortGjort STARK. Renodlade styrkeövningar för kroppens större muskler.  I detta pass kör du ditt eget race och upplägget är längre och kortare tidsintervaller. Enkelt, kraftfullt och grymt kul!

Längd: 25min

Redskap: Skivstång och viktplattor, ibland även bräda och gummiband.