Avancias egna styrkepass för hela kroppen. Varieras utefter gång och instruktör. Ta din tid vid varje övning. Detta är passet för dig som vill bli starkare på dina premisser med god hjälp av en kunnig instruktör.

Längd: 30 eller 45min

Redskap: Egna kroppen som vikt samt redskap som kettlebells, stänger och viktplattor. Instruktören meddelar på plats.