Sidan hittades inte
Sökresultat
-
Gruppträning - live och virtuellt
Nedan ser ni våra gruppträninsscheman, både med instruktörer och virtuellt. Sammanlagt har vi över 290 pass i veckan på Neptunigatan! Du kan läsa mer om ...
Vanlig textsida - 07/04/2025 - 12:44
-
Egym - framtidens träning är här
... dig motiverad, där du garanterat kommer få resultat. Vi har EGYM både på Neptunigatan 1 och Blomstringevägen 12. EGYM är en ...
Vanlig textsida - 27/01/2025 - 15:44
-
Träna med SkiErg
... Träningsråd SkiErg är enkel att använda. Här är det träning för hela kroppen som gör att du bygger upp styrka och ... och stretcha gärna efteråt. Intervallen kan se ut så här: - 10 min, vila 2 min - 5 min, vila 2 min - 3 min, vila 2 min - 10 ... skidteknik! Embedded video for Träna med SkiErg ...
Vanlig textsida - 02/05/2017 - 14:45
-
Boka tid med en medlemsrådgivare
... av att börja träna men vet inte hur allt fungerar och vad vi erbjuder? Boka in en kostnadsfri medlemsrådgivning på 15-20min ... är perfekt för dig som funderar på börja träna och har frågor om att komma igång. Tveka inte att skicka ett mail till: ...
Vanlig textsida - 21/03/2025 - 11:03
-
Träna med TRX
TRX är i princip bara ett långt band med två handtag. Trots det enkla utförandet ger TRX-systemet effektiv ... för kroppens alla muskler. Samtliga övningar utförs med kroppsvikten som enda belastning. Genom att ändra hur högt bandet ... oavsett om man är van vid att träna, eller om man precis har bestämt sig för att komma i form. Handtagen kan användas på flera ...
Vanlig textsida - 02/05/2017 - 14:46
-
Träna med roddmaskin
... träning för hela kroppen. Du tränar kondition och styrka med samma redskap. Det är också positivt att det är mycket låg skaderisk ... och det inte är några ryck och stötar. Inled gärna med 5-10 minuters uppvärmning med ett lägre motstånd. Träna lätta och ...
Vanlig textsida - 02/05/2017 - 14:45
-
Träna med crosstrainer
... så att överkroppen kommer i rörelse under träningen. Med en crosstrainer tränar man de flesta stora muskelgrupperna i kroppen. ... är aktiva. Maskinen är också lämplig för dig som har skador som du måste ta hänsyn till. Om du är löpare kan crosstrainern ...
Vanlig textsida - 02/05/2017 - 14:46
-
Torggatan
... anläggningar för ett och samma pris. Avancia Torggatan har öppet dygnet runt varje dag för våra nyckelgymskunder! Då vi inte har någon bemanning på Torggatan måste du först lösa ut ...
Vanlig textsida - 08/08/2024 - 10:45
-
Gruppträningsinstruktörer
Vi är ett stort team på Avancia och här nedan följer en kort beskrivning av våra instruktörer i ...
Vanlig textsida - 07/01/2025 - 12:10
-
Våra samarbetspartners
Är du PLUSmedlem på Avancia så har vi glädjen att förmedla rabatter och förmåner hos våra ... att du kommer in och byter ut ditt gamla kort till ett nytt. ...
Vanlig textsida - 22/09/2020 - 09:52