Hoppa till huvudinnehåll
  • English
  • Suomeksi
Avancia

Avancia

Navigering

  • Medlemskap+
    • Webshop
    • Frysa/pausa ditt medlemskap
  • Träning & tjänster+
    • Egym - framtidens träning är här
    • Gruppträning - passbeskrivning och schema+
      • Schema
    • Virtuell gruppträning - Les Mills Virtual och FortGjort Virtual
    • InBody - väg dig med bästa vågen på marknaden
    • Fysio Åland - fysioterapi och massage
    • Företagsfriskvård+
      • Företagsträning i grupp
    • Foodbox - enkel och hälsosam mat
    • Nyckelgym+
      • Frågor & Svar om nyckelgym
    • Samarbetspartners
    • Onlineträning
    • Boka tid med en medlemsrådgivare
    • Emelie Börman - kostrådgivning
    • Saija Söderlund - Personlig Tränare
    • Sarah Wester - Personlig Tränare
    • Trivselregler och policy
  • Om oss+
    • Öppettider
    • Kontakt
    • Affärsidé & vision
    • Vi sponsrar
    • Jobba hos oss+
      • Är du vår nya gruppträningsinstruktör?
      • Är du vår nästa instruktör i Jumping?
    • Begagnat - till salu
    • Force Majeure - händelser vi inte kan påverka
    • Gruppträningsinstruktörer
  • Boka pass/aktuellt schema
Sök

Styrka Överkropp

Fokus på att bygga en stark och stabil överkropp

Längd: 30 min

Redskap: Viktplattor, gummiband, instruktören meddelar

  • Egym - framtidens träning är här
  • Gruppträning - passbeskrivning och schema
  • Virtuell gruppträning - Les Mills Virtual och FortGjort Virtual
  • InBody - väg dig med bästa vågen på marknaden
  • Fysio Åland - fysioterapi och massage
  • Företagsfriskvård
  • Foodbox - enkel och hälsosam mat
  • Nyckelgym
  • Samarbetspartners
  • Onlineträning
  • Boka tid med en medlemsrådgivare
  • Emelie Börman - kostrådgivning
  • Saija Söderlund - Personlig Tränare
  • Sarah Wester - Personlig Tränare
  • Trivselregler och policy

Fler pass

Cirkelträning
Core
Cykling
Flexibilitet och Styrka
Jumping
Les Mills The Trip
Pilates
Rörlighetsträning
Styrka Helkropp
Styrka Lår och Rumpa
Tabata
Virtuell gruppträning
Yoga

Bokning

Feedback

Om Avancia

Avancia är Ålands största friskvårdsanläggning med totalt 1800 m2. Koncepten är många med ett brett utbud av gym- och gruppträning. 

Vårt kontor finns på:
Neptunigatan 1
AX-22100 Mariehamn

Telefon: +358 18 15215
E-post: info@avancia.ax

Facebook

Site by Strax